身体を冷やしすぎていませんか？

こんにちは😃糸原です。

毎日暑くてクーラー必須の毎日ですが、逆にクーラーで身体が冷えてるっていう方も多いと思います💦

わたしもその一人。

そこで

#夏冷え対策 にポイント🤗

①ひざ掛けや羽織ものをかける

②ストールで首を温める

③湯船につかる

④1時間に1度、肩を回す

⑤暖かい飲み物や食べ物を取る

冷やしすぎずに血流をよくする生活で健康に美しく✨

熱中症には気をつけてくださいね^_^

Instagram @yuuu___u

#meguri @meguri_osaka 

0665616777

#盆栽 つくりました😆 

#みくに園 @mikunien 

#もみじ #観葉植物 

#連休中の水やり 考え中

#大阪美容室#桜川美容室#芦原橋美容室#浪速区美容室 #難波美容室