心が喜ぶこと

「シャツを絞ったら

汗が出てきそうです」

エアコンは

つけていますが

レッスン後に

「え？ついてました？」

て声があったくらい

先週は

たくさんの汗を

かくレッスン

「ヨガフロー＋有酸素運動」

をしました

こんなにキツイのに

なぜか心が喜んでいる。

「あー楽しい」

「スッキリしたー！」

と笑顔です。

キツイって嫌だなと

思うんです。

でも

どうやら体が

嬉しい！

と喜んでいるようです

あとちょっと

やってみよう、と

体が動く

心が喜ぶこと

それは

頭で考えていた

「これがいい」とは

違うところにあるかも

しれません☺️