フリーダンスイベントのお知らせ

みなさん、こんにちは。

8月もワンダンス（フリーダンスイベント）開催いたします。

ワンダンスは

ワンダーとワンネスをかけています。

フリーダンスとは、何も形が決まっておらず、

音楽や音に合わせて、

身体を動かしたり、

身体をゆさぶったり、

踊ったり、

歩いてみたり、

ヨガしたり、

横たわって音に身を委ねたり、

何をしてもいい自由時間のことをいいます。

基本的にお話はワンダンスの前半部と後半部のシェアタイム以外はしません。

コミュニケーションも介さずに、自由にいていい時間です。

何故、私たちがこの企画を瞬時で決めて実行したかというと、、、

日常的に肉体活動が少なく、身体は本当は動きたがっている！

ということも、もちろんあるのですが、

何も考えずに、自由に体を動かしていると

とても爽快感があり、

また選ぶ曲も私と知詠ちゃんでそれなりに

コンセプトを持って選んでおりますので、それも作用するのか、

気持ちがスーーーーー――――――っと浄化されるような

清らかさと清々しさ、そしてやはりスッキリさっぱりの爽快感を味わうことが出来ます。

これが何とも日常生活の中では体験できない独特な感覚で

温泉やサウナでデトックスした後のような

遠泳をして随分エネルギーを消費してさっぱりした時のような

長距離を走ったり歩いたりして要らないものが削ぎ落されたときのような感覚になり

とても心地がよいのです。

自分自身の内側の声が聞こえてくるときもあります。

そして

あーーーーー、わたし、これがしたかったんだぁ～

あーーーーーー、わたし、こんな夢を大切にしていたのだぁ～

と自分発見になることもあります。

私が実践して指導しているヨーガは霊性や自己の神性を引き出すもの

私がしている施術は、身体感覚と向き合うことで自然と体の底力をあげるもの

そして、ワンダンスは本来の自分自身の深いところと繋がる体験

と感じるようになってきました。

どれも私にとっては大切なものです。

よろしければ、みなさんも体験しにお越しくださいませ。

日時：8月22日（火）14:00〜

場所：富士見台地区区民館2階

持ち物：汗をかくのでお着替えがあったほうがベター、水分、タオル

参加費：1000円

きっと参加してよかった～

また行きたい、もしくは自分も開催したい！

となるはずです～