嬉しい事！

こんにちは！

最近とっても嬉しいことがありました！！

会員の皆様からの嬉しいご報告を聞くことです⭐️

◯kg痩せました！

肩こり・腰痛が改善しました！

◯kgまで持ち上げられるようになった！！

今週は１回ジムに来れた！

などなど・・・

大きな目標も小さな目標も『達成出来た！』と聞くことが増えました。

達成してもちろんここで辞めてもOK。

目標達成出来たことは素晴らしいことです！

ただ皆さん新たな目標を見つけ頑張っている姿、本当に凄いなと皆さんの身体の変化を見ながら思います😭

なかなか結果が出ない月ももしかしたらあるかもしれません。

でも日頃から頑張っているトレーニングや食事管理は変化を出しているはずです。

そして何より、目標や達成出来たことは

どんどんスタッフに教えてください😊

言葉にする事が大事だったりします！

そして一緒に喜びましょう！！

今月もモチベーションを上げて頑張っていきましょう💪