エコノミー症候群

日本帰省からハワイの日常に

戻ってしばらく経ちますが

実は左足の不調と違和感に

悩まされていました。

思い返せば成田からの飛行機

夜9時のフライトだったので

息子がすぐに眠たくなってくれた

のはいいのですが、

私の席に来て、膝の上で寝入って

しまったのですね。

7時間のフライトの間

私は一度しかトイレに立たず

ずっと息子を抱えたまま。

搭乗前に成田空港でお蕎麦を

食べていたので、機内食はスキップ

しましたが水分不足もあり😨

ホノルル空港に降りたって

立ち上がった時には両足パンパン！

左足ふくらはぎ裏は、ヅキヅキ😭

これは俗にいう

《エコノミー症候群》なりかけ状態！

帰ってすぐは

🍊オンガードブレンドでマッサージ

🛀エプソンソルト＋アロマタッチ

   ブレンドオイルで半身浴

🌲コパイバ＆フランキンセンス

   マッサージ＋舌下に1滴摂取

日々色々試しました♬

足は痛いし、早く良くなりたいのは

もちろんだけれど、自分の体を張って

実験していくと身体からの反応が

よくわかるので楽しい！（変ね💦）

何で良くなった👍っていうのは

一概には一言で言えません😉

（ここまで読んで解決策知りたかった 

   方ゴメンナサイネ〜💕）

毎日の水分摂取で、体の毒素を

なるべく早くデトックスすること🌀

そして8キロのハイキングに行ったのもかなり効果的でした👍

滞っているところは動かして、

溜まったエネルギーを排出する。

嗚呼、なんてシンプルなシステムで

身体は機能してくれているんだろう✨

それを湿布貼ったり薬飲んでいたんじゃ、いつまでたっても自分の身体の声は聞けず終い。

加えることより

現状が問題あり、という状況ならば

ひとつずつ取れるところを

省いていくことが健康の近道👍

ということで最近は朝、

郵便局までジョギング🏃‍♀️しています😉

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お教えます💕