夏の冷えは大敵です。8月前半ご予約可能日

暑中お見舞い申し上げます。
訪れて頂いてありがとうございます！
毎日暑い日が続きますが体調はいかがですか？

もう日本の夏は冷房が無くては過ごせなくなってしまいました。
職場や公共施設、ご家庭でも寒いくらいの冷房で

身体が冷えてしまう場合が多くあります。

ぷよぷよしたおなかの肉を触ってみると、ひんやりと冷えていることがあります。
それは、内臓が冷えている証拠だそうです。

 内臓が冷えると、カラダは自己防衛本能により“皮下脂肪”を厚くつけようとします。
 さらに、内臓の機能が低下し、血流が悪くなるだけでなく、カラダ全体の代謝も落ちてしまいます。
身体の冷えが肥満の原因にもなりますので、気を付けたいですね。
レッグウォーマーで足元を温めたり
カーディガンなどで体温調節をしたり
軽い運動やストレッチで身体を温めたり
自分の身体は自分で守りましょう。

【８月前半のご予約可能日】※8/2更新

3日(木)10:00～
4日(金)10:00～

5日(土)10:00～

7日(月)14:00～

9日(水)9:30～

14日(月)14:00～

18日(金)10:00～

19日(土)クラシティ半田イベント出店

21日(月)14:00～

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