yoga&cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ

誕生日の決意

2023.08.03 05:44

心身共に健康で美しく


人生を豊かに幸せに


楽しむ女性の輪を広げる


Yoga & Cafe KANANDA
のカナです🥰

こんにちは


8月3日

ハチミツ🍯の日✨

マイバースデー🎂🎉




Happy Birthday to ME✨



Thank you.

Thank you.


ありがとうございます😊💓



お祝いのメッセージをありがとうございます




今日は朝から

趣味の

マッサージを受けて来ました〜🎵



気持ち良かった〜☺️




そして


私的に

めっちゃエネルギーがアガる

カフェに来てます☕️🍰




雰囲気が好きです❤️




ここで

1人

考え事をしたり




妄想したり




手帳に書いたり





気分があがります♪






45歳の誕生日✨決意表明したいと

思います。



ダイエットします🤣🤣🤣




最近は

「痩せたい」

「ダイエットしたい」

というワードは

私の中にありませんでした。




まぁ、もういっかなぁ〜

なんて思っていたのですが、、、




最近

☆一日一ポーズ☆

というのを

インスタで毎日投稿しているのですが



自撮りで

自分の姿を直視せざるを得ない😅




背中の肉がー


ポッコリお腹も

なんとかウェアで

隠してますが💦




体型の崩れは否めない



体重計の数字は

嘘つけない




現実を知り

受け止めて



さぁ!私よ

どうしたい?




ジーンズを

カッコよく着こなす50代になりたい!



「sex & the city」の

キャリーのように

スタイル良くてオシャレな

人になりたい✨




そう思いました




45歳から始める


無理のない


健康的な


楽ちんダイエットを


開発しようと思います😆




(ケーキ食べながら書いてます💦)




なんとなく


痩せたらいいな〜

とか

こうなれたらいいな〜



では

絶対叶いません




未来も


痩せたらいいなぁ〜

の現実が引き寄せられるだけ🤣




ナビのように

●現在地を確認したら

●目的地を設定して

進むだけ




これも

1人で継続するのは難しい



だれかに宣言すると

続きそうなので




ここに

宣言します。




最近よく思うのが




何事も

決めれば良いだけ!



という事




夢や目標、願望



ただ

決めきれてないだけ!




私は何したい?

どうしたい?



問いかけて

決めるだけ!




小さな事から

一つ一つ

決めて



思い通りの人生を歩んで行きたい




みなさんにとっても


思い通りのハッピーライフに


なりますように✨




最後まで読んで頂き

ありがとうございました😊