自己受容とは？

そのままの自分を受け入れましょう！
とよく言われると思います。

 あなたの良いところだけでなく
そうでないところもダメ出しせず
そのまま受け入れるってね。 

 そんなこと言われても難しくないですか？
 自分のできていないところ見るの嫌だよね～💦

 そんなこと無理にしなくてもいいんだよ(^^♪ 

 「自己受容」ってね
 「○○かもしれないし、○○じゃないかもしれない」の
どちらも受け入れること。 

 あなたの「こうでなければならない」は
そうかもしれないし、そうじゃないかもしれないと思うと
 どっちでもいいか～になりませんか？ 

 その時その時で自分で選んでいけばいいだけのこと。

 周りの目を気にすることなく
 自分はこうだと思うことをやってみて！

 案外、人はあなたのこと見ていないから( ´艸｀) 

 だったらあなたがやりたい！と思うことを
 まずやっていいと自分に許可してやってみて。 

 そうすると他のこともスムーズに動き出すからね～(^^♪