8月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジム

「今日も暑いですね〜」

が挨拶になるほど、日差しが強く暑さ厳しい日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

8月川奈クラススケジュール

【クラス内容】

⚪︎姿勢改善

エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります

体の土台作りです

姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ

⚪︎マットピラティス

ピラティスメゾットをベースに

筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ

⚪︎ストレッチヨガ

ヨガのポーズ、ストレッチ、筋力トレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます

肩こり、腰痛など不調の改善にも👌🏻リラックスしたい方は是非♪

少人数制、70分

8/4（金）

15：30、17：30、19：00

8/5（土）

10：00、14：00

8/6（日）

16：00、17：30

8/9（水）

9：00、10：40、14：00、16：00、

17：30、19：00

8/10（木）

14：00

8/12（土）

9：00、10：40、12：20、14：00、

16：00、17：30、19：00

8/17（木）

9：00、10：40、14：00、

16：00、17：30、19：00

8/19（土）

9：00、10：40、14：00、

16：00、17：30、19：00

8/23（水）

9：00、10：40、14：00、

16：00、17：30、19：00

8/24（木）

9：00、10：40、14：00、

16：00、17：30、19：00

8/26（土）

9：00、10：40、14：00、

16：00、17：30、19：00

8/30（水）

9：00、10：40、14：00、

16：00、17：30、19：00

8/31（木）

9：00、10：40、12：20、

14：00、16：00、17：30、

19：00

・

もちもの　・ドリンク

　　　　　・フェイスタオル

ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻‍♀️ 

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ご予約日変更やキャンセルは、

なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺

※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻‍♀️ 

感染予防対策として

パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆

申込

mail yokko-renren@i.softbank.jp

インスタグラムDMからも受付可能です

https://sundiy-yoga.amebaownd.com

8月もどうぞよろしくお願いいたします☺️♪

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