片付けは小脳で

歳を重ねても続けていたいことは、今のうちから習慣として取り入れておきたい。

片付け、掃除、運動…

今まで難なくこなせていたことが、おっくうに感じるようになってきた。

脳の働きでいうと、何かを新しく始める時は前頭葉が活発に働いてくれるらしい。

でも疲れやストレスで働きが鈍ってしまう。

習慣化さえすれば、同じ作業を小脳部分がしてくれるという。

考えなくても無意識に動けるようになれば、疲れにくい。

ぼーっとしていても歯磨きはできるみたいな感覚…？

気力体力に不安を感じるこの頃、なるべく習慣を好む小脳にお任せした方が、負担が少なくて良さそう。

前頭葉は大事な判断をする時の為に余力を残しておく。

続けたいことは、鼻歌を歌いながらでもできるくらいに、今から体に染み付かせておこう。

将来の自分のためにも。