28日のレッスン♬

こんばんは。

台風一過？ですかね。

長野は昔から台風の影響を

あまり受けることがない地域です。

昨日は自宅レッスン。

しかもレッスン時は雨…。

お足元の悪い中お越しいただき有難いです。

マンツーレッスンだったので、

急遽内容を変えたレッスン。

生徒さんの身体のクセや鍛えた方が

良い部分などを重点的にレッスン。

あきらかに生徒さんにとっては

普段と違うレッスン。

ガッツリやらせていただきました（笑）

ヨガをする意味や呼吸とか

意識をしてポーズを取るとか

そんなことも話しながらのレッスンでした。

プライベートレッスンは

私自身も自分のヨガを見直すことができ、

課題が見つかるので勉強になります。

必要な時に必要な状況って

生まれるものなんだなと感じたレッスンでした。