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朝掃除 五十肩の 肩慣らし

2018.07.30 01:48

腱鞘炎と五十肩の鈍痛

PCでの作業に入ってしまえば

それぞれをカバーした動きに陥りがち

まずは

汗流して庭掃除

リハビリがてら

まずは小さな達成感で、、、