ペパーミント「心の痛みに向き合う」

ペパーミントの爽やかな香りは、疲れた時やストレスで落ち込んだ時など、気持ちを明るく、前向きにしてくれます。

イライラしたり、頭が痛くなるなど、

ストレスや疲れによる症状も和らげてくれます。

「あー、もうイヤだー😫！」という時に使うとすっきりさせてくれるアロマオイルです✨

「どうしてこんなに心が痛いんだろう」と苦しんでいる時は、さらに私達を助けてくれます。

・不安や問題がいっぱいで混乱している

・イヤなことが立て続けに起きた

・周りにイヤな人がいっぱい

・思い出すのもつらいことがあり、忘れられない

「どうしてこんな事が起こるの？」

「一生こんな気持ちのままなんだ」

「つらくて心が痛い…」

そんな時に助けてくれます。

ひどい心の痛みを癒す時、

私達は痛みの原因に向き合い、手放す必要があります。感情の浄化です。

でも、それはとても怖いこと。

傷ついたことを思い出し、感情を浄化するのには大変な力がいるんです。

思い出したくないほどつらいことなら、忘れてしまえればいいのですが、そう簡単にいかないのが私達の心。

頑張って乗り越えないと痛みは続きます。

乗り越えるための作業は怖いし、つらい🥲

痛くて苦しい。

ペパーミントはその恐れを小さくし、

心が痛む原因に向き合う力をくれます。

思いきって向き合い、痛みの原因を取り除いてしまえば、その痛みがあなたを再び苦しめることはありません。その苦しみからの学びが終わるからです。

痛みから逃げずに、向かい合って、永遠に手放す。

すると、同じような問題は起こらなくなります。

「もうこんな思いはしたくない」

そう思ったら、ペパーミントの力を借りてみてください。

「大きな苦しみの木を、根っこから引き抜く」のを手伝ってくれますよ。

心の痛みが消えて気持ちが楽になったら、

生きることの喜びを発見するかもしれません😊✨

〈ペパーミントの効能〉

ひどく傷ついて心が痛い時、うつの時に

痛みを軽くし、喜びを思い出す手助けをする

〈使い方〉

・ディフューザーを使えば、寝ている間もずっと芳香成分が心に働きかけてくれます。

・手のひらに垂らし、頭皮に優しく塗布すると、混乱していた心を優しく落ち着かせます。

＊刺激を感じることがあるので、最初はキャリアオイルでうすめて塗布することをオススメします。

〈相性の良いアロマオイル〉

オレンジ、ライム、タンジェリン、サイプレス

特にオレンジがオススメ。一緒に使うと、自律神経を整えてくれます。

使うアロマオイルは、品質の良い、“純粋”なものを使ってくださいね。

合成の香料で「ペパーミント」とうたっているアロマは、ペパーミントの薬効がありません。

“オーガニック”と書かれていても、アロマオイルにする過程で化学薬品が使われていれば、肌に塗布するのは危険です。

良いものを選んでお使いください😊

アロマオイルの使い方の講座もしています。

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