流れが悪いなぁ(私の最近)

こんにちは、

ドクターかよです。

今日は私のボヤキです。

なーんか最近流れが悪い。

こんなとき

私がどうしているかを

お話します。

先月末くらいから

「あれ？」

と思うことが増えたんです。

私は11月の結婚式に向け

準備を進めています。

「これがベストだ！！」

と考えることが

ことごとく阻止される。

な、なぜ、、、

スムーズに決まらないから

代替案を考えなきゃいけないし、

やることは増えるし、

イライラする。

暑さのせいか

メンタルも思わしくない。

湧いて出いていた

ブログのネタも出てこなくなった。

一言で言うと、

まるっと流れがよくない。

私の場合

よくやりがちなのが

「私の日頃の行いがよくないから

思ったように進まないのかな。」

「結婚式を挙げない方が

いいのかな。」

と、自分が原因だと

考えてしまうのです。

引っ越しのときもそうでした。

「このお部屋だ！！」

とビビッときたのに、

不動産屋さんとのやり取りが

スムーズに行えない。

「これは

引っ越すのをやめろってこと？」

「私に何か悪いところがあるから

決まらないのかな？」

と、不安になっていました。

うまくいかないとき、

自分に問題があるからだと

考えてしまう。

こんなときは

「うまくことが運ばないのは

もっといい部屋が

あるはずだからだ。」

と、前向きに

考えようにしました。

「やっぱりダメだ。」

「自分が悪い。」

と、否定的に捉えない。

意識するポイントを

変えています。

人はどうしても

ネガティブな面に

目を向けてしまうからです。

このあたりは

ネガティブバイアスでお話しました。

結婚式の件で言うと

「私の頭で考えるベストなんて

大したことないな。

うまくいかないってことは、

もっといい案を思いついたり

誰かが用意してくれたり

するのだろう。」

と、楽観的に考えています。

その上で

自分でできることを

粛々とやる。

今のところ

いい案なんて思いついてないし、

誰かが用意してくれる

気配なんてないのですが、

こう思わないとやってられない怒

早く何とかしたい気持ち、

焦る気持ちを

俯瞰(ふかん)しています。

みなさんは

流れがよくないとき

どうしていますか？

力技で何とかする？

ほっとく？

フテ寝？笑

よければ

教えてくださいね！

(みなさんがどうしているか

気になるし、

参考にしたい笑)