水分補給をきちんと理解して

暑中お見舞い申し上げます

猛暑が続いていますが、

お元気にお過ごしですか？

水分を摂って熱中症予防をと

よくアナウンスされていますが

ミズのみを摂ることには水中毒という

リスクがあります。

塩（精製塩以外）　そして糖（できれば

白糖ではなくて）

を欠かさず摂りミネラルバランスを

損なわないように気をつけてくださいね。

水分補給に♡と言われる飲料水は

白糖が沢山入ってます。

健康を考える上で飲み過ぎには

気をつけたいものです。

タブレットも然り。気になって

成分を調べたら😰　ため息しか出ん！

となりました。

先日の月光と光の道♡

水瓶座満月が過ぎ　あっという間に

オープン中のライオンズゲートの

最大エネルギーの日8/8がやってきます。

自分の今の在り方にフォーカス

することを軸に未来を描く

大事な数日間。

私はハーブティーを作る事を

大切にリーディングメッセージを

お伝えする事を使命として過ごします。

新商品のAΩ と　K   が

オンラインショップにて購入可能となりました