ヨガのシークエンス作り

ヨガのシークエンス( 動きの流れのこと )を作るときに、大切にするのは「 何を伝えたいのか。」「 何を感じて欲しいのか。 」ということ。

何度も学んだ大切な基本。

基本が1番難しいけれど、基本が1番大切だから、丁寧に作っていく。

決して自己満足にならないように、届けたい相手を想像する。

そんな時間も楽しいから、幸せだと思える。

(o^^o)♬

個人でしているので、リクエストにもお応えしてます♬

ハードなメニュー、ゆっくり系、肩こり解消などなど、やってみたいリクエストあれば教えて下さい(*´꒳`*)

リクエストしたりして、一緒に作るクラスも楽しいですよ。

ノートは必需品です。

何度も書き直すから、真っ黒で時々読めないこともあります(・・?)

自分の字なのに読めないなんて…笑

ノートは私の宝物です☆

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