8/6〜8/12 のご案内です
【骨盤とパワーチャージ】
今月は特別クラスが
5クラス
あります
まず今週は…
8日・19時30分〜 骨盤を整えるゆるヨガ 担当TAMAKI
と
11日・19時45分〜 山の日に・パワーチャージアロマヨガ(寺坂・中山)
です
以下詳細です
【骨盤を整えるゆるヨガ】
＊女性限定
骨盤を中心に全身を調整して骨盤をしなやかにしていきます。
本来のバランスが整うことで、血流が良くなりリンパの流れも改善され老廃物が排出されやすくなります。
8月は冷房による温度の変化で、特に脚がひえたりむくみやすくなるので、そんな重だるさは骨盤を整えて改善していましょう。
ゆるい動きが中心なので、初めての方も安心してご参加頂けます。
ご予約は電話・メールでも受け付けております。
満席になり次第、締め切らせていただきます。
場所：ヨガスタジオ リブラ
連絡：090-8099-4090 yogastudio.libra@gmail.com
日時：８月８日水曜日 １９：３０~２０：３０
料金：３，０００(税込・ハーブティー付）
定員：５名様
持物：動きやすい服装
担当：TAMAKI
【パワーチャージアロマヨガ】
ご予約はお早めに！
~アロマ~ ３０分
金澤町家リラクゼーションサロン TeraRoma http://teraroma.com/
寺坂 美紀
8月11日「山の日」
日本各地で採れたヒノキやヒバ、スギなどの精油を使ってアロマスプレーを作ります。
木の香りは空気の殺菌や浄化する働きがあるので、心もスッキリします。
新月でもある山の日にピッタリのスプレーを作る事ができます！
~ヨガ~ ６０分
ヨガスタジオ リブラ 中山 美幸
海はデトックス・山はパワーをもらえる
と言われています。
今回は 暑さで疲れたカラダのエネルギーをあげてくれるポーズをとります。
ヨガの呼吸法は自律神経を整える効果があり、 頭をスッキリさせてくれたり、気持ちを落ち着かせてくれる効果もあります 。
説明を多く進めていきますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
ご予約は電話・メールでも受け付けております。
✉︎ yogastudio.libra@gmail.com
☎︎ 090-8099-4090
日時・8月１1日 土曜日 19:45~21:15
場所・ヨガスタジオ リブラ
料金・4,500円（税込、ハーブティー付）
定員・5名
持物・動きやすい服・飲み物
＊スタジオオープンは開始15分前からとなります。
＊お申し込みは開始2時間前までにお願いします。
＊キャンセルは２日前までにお願いします。
＊クラスが始まる2時間前までにお食事をお済ませください。
＊満席になり次第、締め切らせていただきます。
皆様のご参加お待ちしております。
では今週のご案内です
【6日 月曜日】
8時30分~ 朝ヨガ (中山)
10時30分~ ビューティー&リラックス(中山)
【7日 火曜日】
17時30分~ ベーシック(中山)
19時30分~ ビューティー&リラックス(中山)
【8日 水曜日】
9時30分~ ベーシック(中山)
19時30分~ 骨盤を整えるゆるヨガ(TAMAKI)
【9日 木曜日】
9時00分~ ベーシック(中山)
11時00分~ やさしいヨガ(中山)
14時15分~ ヴィンヤサヨガ (YUKIYO)
18時15分~ しっかりベーシック(中山)
20時00分~ リラックス(中山)
【10日 金曜日】
8時30分~ 朝ヨガ(中山)
10時30分~ ビューティー(中山)
14時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)
18時45分~ ベーシック(中山)
【11日 土曜日】
7時00分~ 朝ヨガ(中山)
9時00分~ やさしいヨガ(中山)
11時00分~ ビューティー&リラックス(中山)
19時45分~ パワーチャージアロマヨガ(寺坂・中山)
【12日 日曜日】
お休みになります
＊リストラティブ ヨガ75は75分となりす
＊他のクラスは60分となります
【プライベートレッスンご予約可能日時】
6日 月曜日 19時~20時15分＊女性限定
7日 火曜日 15時~16時15分
8日 水曜日 11時~12時15分
9日 木曜日 16時~17時15分
10日 金曜日 ご予約を頂いております
11日 土曜日 13時~14時15分
12日 日曜日 お休みになります
＊全て75分レッスンとなっております
＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください
＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください
【ご予約・お問合せ】
☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします
＊キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします
＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります
＊詳しくはホームページ内をご覧ください
＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます