ノルディックウォーキング

こんにちは！

池上7丁目整骨院です。

今日はノルディックポールを

紹介します。

両手でポールを持つことで、

上体が立つので姿勢が改善され、

正しい姿勢で歩行をすることで、

全身のほとんどの筋肉を使って

歩く事ができます。

なので怪我後のリハビリや

ダイエット、健康増進として

取り入れる事ができます。

ポールを使いながらの歩き方の改善もできますので、

お気軽にご相談ください。

気になった方、

お気軽にご相談ください

コメントでもご相談受け付けております

池上7丁目整骨院

池上駅徒歩２分

大田区池上7-6-10-201

03-6410-2409

受付時間

9:00〜13:00

15:00〜21:00

祝日は休みです。

TRXトレーニング

15分1500円

30分3000円

酸素ボックス(学生半額)

60分3000円(自費)

90分4500円(自費)