①整理収納

②スクラップブッキング

③マインド

今日は①整理収納のお話

🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋🛋

#あなたの生き方を

     #生活からファシリテイト

#山口県

#防府市

#整心ファシリテーターの

#石丸明美です。

この夏🌻

暑さでイライラ☀️

夏休みでイライラ🌴

子供にイライラ👦

熱中症に神経質になり、

遊びに行く約束も台風に振り回され🌀

思うように生活できず、

お金はレジャーで減るばかり💴⤵︎

母のやることは増える一方⤴︎⤴︎⤴︎

「うんうん」😞😞

世のママ、そんな感じじゃないですか❓💦😅

おうちに家族が居る時間が増えれば

当然

物を使うわけですから、

散らかり方も早い

片付けても追いつかない

イライラは減らない

怒った先の

諦め〜d(￣ ￣)💧💧💧

となりますよね😅

夏休みにお母さんが家が片付かなくてイライラするというお話はよく聞きます。

当然です！

共感される方多いでしょう？

でもイライラが消えない( ・∇・)

何故、「当然だなぁ」とは思えても

イライラは消えないのでしょう❓

それは

納得してないからです。

どうにかしたいという思いが隠れています。

当然だということが、

受け入れ難い

だけど、そのイライラを

子供がゆうこと聞けば無くなる👦

とか

暑さが和らげば無くなる☀️

とか

旅行に行けたらリフレッシュできる✈️

とか

何かに置き換えて

いるケースは少なくありません

これでは残念ながら

イライラも無くなりません

(￣∇￣)

旅行に行けても帰ってきたら

「家汚っ💦💦」とか

旅行先でも子供相手で疲れて

家に帰っても子供が元気すぎて〜とか

解決した感覚が全然ない💧

気分転換できたとしても解決してないんです。

これがひと夏続けば大変ですね😅

チ〜ン😣

今回お伝えしたいことは

「当たり前を受け入れて💝」

いつものように、

整心ファシリテーターの観点です。

片付け作業のご依頼頂ければ、

有り難くお受けいたします(^^)

ですが、

その前の段階で

是非気づいて頂きたい事

があります。

夏休みに子供は家に居ます。

当たり前！

暑ければ気分は優れない

当たり前！

家がいつも汚いと思えばイライラするのも

当たり前！

当たり前をどうにかしたい、

これが不満だと思っています。

当たり前は変える必要のない事です。

「当たり前なんだから」

当たり前だと思えていない自分に

まずは気付いてください。

その上で

あなたの改善したい事が

片付け方のストレスなのか

家族へのストレスなのか

感情の捌け口なのか

何をすれば気が済むのか

もう少し具体的にわかっていた方が、

はかどります。

例えば、片付かないがストレスの人

実際、感情のストレスが低下すれば片付け作業がいらない人もいます。

実は片付けは上手。

でもストレスで片付けができないと勘違い

なさっている方もいます。

「今」

のあなたの状態をストレスにより

自分で把握しにくくなっているんですね。

だから、

私がいます。( ◠‿◠ )

「今の状態」

をお話していただいて、

しっかり腹の中の感情を出して下さい。

片付け作業を依頼するか

家族と話し合うか

ストレスの原点がどこなのか

方向性がわかるだけでも落ち着きます。

そして、イライラのない状態で決めてください。

「今、あなたは何がしたいですか？」

お片づけ作業がしたい！

石丸明美と話したい！

これが頭に流れてきたら、

ご連絡下さいね(^^)

※初回３時間無料カウンセリング

改めてご予約受付

２回目以降

1時間＝¥5000

①お宅にての実際のお片づけ作業

②ファシリテイト（お話のみ）

③①＆②の混合

いずれも時間給です。

✉️saishinfafafa@gmail.com

ポチッと押したらすぐ飛べるように出来なくてすみません。

やり方わからなくて😢

（誰かやり方教えてくれないかなぁ）

何事も感情を無視する事なかれ✨

暑くても

よいひと夏を🌴🌺