✧8月レッスンスケジュール✧

毎日暑いですが、皆様いかがお過ごしですか？

ここ数日しょっちゅう救急車を見かけますが、やはり熱中症の方の搬送が多いのでしょうか・・・

皆様も熱中症には十分お気をつけくださいね。

熱中症も気を付けなければいけないのですが、紫外線が強い時期は目が日焼けをおこしてしまう、いわゆる雪目にも気を付けたいですよね。

私も先週の日曜日に帽子もサングラスもせずに自転車に30分位乗ったのですが、翌朝起きたら目が痛くなっていました。

眼科に行く時間が無いので、ドライアイで処方されているヒアルロンの目薬をさしたり、外出時はいつもの日傘にサングラスもプラスして、何とか一週間位で痛みや違和感が収まってきたのでホッとしました。

よく調べてみると、紫外線による目のダメージが続くと白内障になったり、酷いと失明してしまう事もあるそう。

まだまだ紫外線は続くので、引き続き日傘とサングラスで予防していきたいと思います。

また、目から紫外線が入ると、雪目だけではなく、身体がメラニンを作り出してしまい皮膚の色が黒くなってしまうのだとか。

せっかく顔や身体にこまめに日焼け止めを塗っていても、目から入った紫外線のせいで焼けてしまったら意味がないですよね。

最近は色の薄いサングラスや調光サングラスが流行っていて色々なお店でも売っているので、通勤時など濃い色のサングラスはちょっと・・・という時にも使いやすくて良いですし、おしゃれにも見えるので一石二鳥ですね。