７月３１日終了＆次回お知らせ
こんにちは、
北海道伊達市の天空大河＆太極舞のサークル、
T2TAICHIです
おかげさまで本日も無事に終了しました
ご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました
今回は、
前半にストレッチと筋トレを重点的に入れてから、
動いていきました
暑さも手伝って、
かなりの汗が出たのではないでしょうか？
T2TAICHIでは、
天空大河＆太極舞で楽しく
身体を動かして、
ストレス発散ももちろんですが、
体幹トレーニング、
筋トレ、
も意識しています
なので、
たまにちょこっと筋トレ要素のピラティスを取り入れたり、
筋膜リリースやストレッチで身体をほぐすことを重点的に取り入れたりしています
次回サークルの予定です↓↓↓
８月７日(火)１９：３０～
場所、伊達市市民活動センター多目的室１
内容、天空大河＆太極舞
ちょこっとピラティス(予定)
[持ち物]
・運動しやすい服装
・運動しやすいシューズ
・汗ふきタオル
・飲み物
・(お持ちの方は)メンバーズカード
＊更衣スペースありますので、活動センターに来てからの着替え可能です
サークル予定日一週間前に、
メンバーさんからの出欠状況と、
ご新規さん(体験、見学)の申し込み状況により、
使用する部屋を最終決定しています
部屋によっては定員のある場合もあります
参加希望日ギリギリの申し込みでしたり、
事前申し込みなしでの直接会場にお越しいただいても、
やむを得ず次回日程のご参加をお願いする場合があります|ω･`)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
安全にサークル活動を行うため、
ご理解ご協力ください
なので、
気になった方、
参加したいわって方、とりあえず連絡ください
今後のサークルスケジュールを知りたい方も
下記アドレスまでご連絡ください
＊ストレッチ時に使用するマットや道具は、
参加人数分用意して毎回会場に運び入れていますので、
準備の都合上、
参加申し込みの連絡をいただけると助かります
ご協力お願いいたします
＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください
参加ご希望の場合、
下記メールアドレスに
[件名] サークル参加希望
[本文] お名前、連絡先、参加希望日
を送信してください
メンバーズカードをお持ちの方は、
メンバーさん専用サイトからスケジュールをご確認の上、
出欠状況を入力してください
９月分は８月２０日くらいを目処に、
とりあえずの出欠をいれていただくと、
そちらを参考に使用する部屋を最終決定しています
ご協力お願いいたします
ご不明な点がありましたら、
お気軽にお問い合わせください
mint_mint_mint@icloud.com