行動に移す人と移さない人の違い。

「行動に移す人と移さない人の違い」



解決したい、今よりいい状況にしたい。と思った時、



問題点や改善すべき点がわかったからといって、ほとんどの人がすぐに行動に移さない。

移せなかったりする。





それはなぜか？



だいたい、今の生活スタイルを変える必要があるからだ。



今の環境、状況を変えたり、壊したり、失ったりする必要があるからだ。



人は、一度得たものを手放したり、壊したりするのに恐怖を抱く。





なぜ恐怖を抱く？



それは、得られていたメリットも失ってしまうからだ。





動物の脳は恐怖に敏感だ。

それは、

自分自身が捕食されないために。

自分の身を守るために。



人間も同じで、出来るだけ危機を避けるために、恐怖に敏感。



いわゆる、最悪の事態をイメージしやすい。＝ネガティブになりやすい。

思考になっている。





だから、生活スタイルを変えるということは、その行動、職場、人間関係から得られてたものを失う。

そこだけに焦点を置くと、まぁ行動したくなくなりますよね。笑



「だって、失うのんやだもん!!」

ヾ( ˃̶⺫˂̶｡)ノ!!!





じゃあ、わかりやすく「仕事」を例えにしてみよう。



「やりがいないし、おもしろくないし、この仕事変えたい‼️」

と思って転職を決意‼️



新しい仕事を探すぞ‼︎‼︎

と、意気込んだものの、

給料は今の方がいいな。

何やかんやで人間関係いいしな。

この仕事、しんどそうだな。

と、月日は経ち、結局転職せずに今も続けてます(๑¯ω¯๑💧)



いつのまにやら、お局に♪♪笑





じゃあ思ったことを成功させる人は何が違うのか？



まず、転職の目的が明確!!

「私は人の役に立つ仕事がしたい!!困っている人を助けたい。医療現場で働きたい!!」



と、自分が医療現場で働いているイメージを考えます。

そして、働くことでのやりがいや生きがいなどいいイメージを抱きます。





実際の転職活動。

思ってたより給料安いな。

思ってたより肉体労働なんだ。



と、自分の知らないネガティブ情報も入るでしょう。



ただ、私のこの職業に興味をもったきっかけは？

目的は？

「人の役に立ちたい。困っている人を助けたい」



よしっ!!やってみるか୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

と、行動に移せます。



いわゆる、今得ている給料面や働きやすさのメリットよりも、未来得られるであろうメリットのイメージ像の方が、今よりも幸せ度が高いのです。



すなわち、明確に目的がしっかりしていると成功率が上がるんですよ!!!!

これは、恋愛でもダイエットでも同じです。



要するに、失うことに焦点を当てるのではなく、変化したことで得られることに焦点をおくのが大事ということ。



＝ポジティブ思考に変換する(ポジティブな方に視点を変える)と行動に移せるのです。





まぁ、人は波があるので、失敗すれば、ネガティブな感情が押し寄せるでしょう。

やっぱり、変えるんじゃなかった。

って、

でも、きっと変えなかったら、やっぱり変えればよかった。

って後悔しているよ。笑





自分がいい状況であろうと、悪い状況であろうと、

最初に動き出した「目的」を忘れないこと。



そして、動き出す時の目的は、できるだけ具体的に。明確にしておくこと。



そうすると、最悪な状態になっても、「目的」を失わなければ、必ずはい上がれる。次の一手を考えられる。

＝成功できると私は思う。





もし、行動したくてもできない、成し遂げれない人は、

なぜそれをしたいのか、具体的な目的を探してみて。



そして、それを得た時の自分の幸せなイメージを想像してみて。



ここまで語ったけど、変化だけが幸せではないと思う。笑



今の、なんやかんやで安定した、居心地がいい感じに幸せを感じているのであれば、波風立てず流れに沿うのもまた幸せ。(●´ω`●)





さぁ、あなたの今の状況はどんな感じ？



自分の心に聞いてみて、



「あなたは今、幸せ？」





もし、あなたの時計の針が止まってしまっていたら、少しずつでも動かしてみて♪♪





きっかけ作りが欲しければMavieにぜひ来てね♪♪

固まった身体と心をほぐしたら、あなたの進む先が見えるかもよ(๑¯ㅁ¯๑)♡



息子と♡

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調布市深大寺 心と身体ケアサロン Mavie



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看護師セラピスト 湯澤紗世子