夏なのにネックウォーマー？

8月1日(水)青空が広がるかほく市からおはようございます。暑さが続いています。体調管理が難しくなっています。室内では常にエアコンのある状態が当たり前です。しかし、カラダは冷やされ続けています。

夏なのですがネックウォーマーを活用しています（笑）

風呂上がりカラダが温まって、汗が引いた後に首周辺が冷えないよにするために、ネックウォーマーを使っています。

夏場の肩こりは、私自身も多く、姿勢に気をつけていても、首もとや肘周辺の冷えによって起こりやすくなるからです。

暑い時こそ、温かい飲み物や食事を意図的に摂ることで、カラダの冷えを予防します。冬場に活用している身近な物が夏場にも役立つこともあります。

皆さんもひと工夫してはいかがでしょうか？