８月の予定

了源寺

8/17 , 31

10:00-11:00

8/18 , 25

18:30-19:30

20:00-21:00

カフェ碧

8/7 , 21 , 28

19:30-20:30

伊賀神戸市民センター

8/9 , 23

19:30-20:30

8/28

13:00-14:00

おおやまだスポーツクラブ

8/3 , 17, 31

20:00-21:00

◎今月は夏バテ予防に

ゆっくりじわりと動きながら

深い呼吸を意識し

脾経・胃経を刺激します

どなたさまもお気軽にどうぞ

◎持ち物

お水・汗ふきタオル

ゆるめの動きやすい服装でお越しくださいませ