芯からの冷え体質を変えることはできるのか？

Q.汗をかきにくい体質、本格的な夏までにどこまで変えられるのか？

このテーマを、

「体の冷えがとにかく強い！」

とおっしゃるお客様と一緒に、今年の春先から【温熱療法ロミロミ】をしながら、変化をみていきました。

※お客様に許可を得、個人が特定できないように記載しています。

1.２月〜4月

【冷えの状態】

手足はもちろん、脇腹やお腹、背中などにも冷えあり。

【汗の出方】

50度から55度の温かさで、120分温めると、開始90分後じんわりと全身汗ばむ。

【その他】

冷たい飲み物を止める。

2.  5月〜7月

【冷えの状態】

クーラーが強い職場だが、昨年より冷えを感じにくい気がする。お腹の中心あたりに冷えあり。

【汗の出方】

45度〜55度の温かさで、120分温めると30分後から手足、お腹にプツプツと汗が出始める。

【その他】

体を温める食べ物、ニンニク、しょうが、赤身肉を食べるようにした。

3.7月〜8月現在

【冷えの状態】

例年なら、夏でも汗をかかないし冷房にあたると、すぐに手足が冷えていたが、今年はよく汗をかく。

レッグウォーマーなどで気をつけていることもあり、冷えにくい！

コリや疲れもでにくい！！元気に過ごせている。

【汗の出方】

45度〜50度の温かさで、120分温めると開始10分も立たないうちに、全身からたくさん汗がでる。

【その他】

氷が入った飲み物は飲まない。

手足が冷えないよう気をつける。

エクササイズで筋肉をつけるようにした。

まとめ

・超冷え症の人が、半年間、温熱療法ロミロミを利用して"汗をかく練習"をすると、冷えにくくなった。

・食べ物に気をつけ、簡単な運動と合わせて体の内側から変える努力が大切。

・血流を良くすることで、コリや疲れも溜まりにくい体に！

いいことだらけ✨

あなたも、ぜひ温熱療法ロミロミ、試してみてくださいね！

終わったあとの、サウナから出た後のような爽快感もやみつきになりますよ☺️