NARUMI YOGA STUDIO 8月レッスンのお知らせ

こんにちは

NARUMI です✨

全国的に連日猛暑ですね〜🥵

こちら札幌も

蒸し暑い日が続いております💦

故郷の東京よりはマシ！

と未だにクーラーを設置せず

ねばっていますが…🤣💦

(さすがに今年は

車を運転する時は冷房ガンガン入れてます😅

体力を消耗しすぎちゃうので💦)

むくみやダルさを防ぐため

できるだけ

冷たい飲み物を控えて

夏野菜や旬のフルーツで🍉

身体の熱を取るように氣をつけ…

でも

一番大事なことは

夏を思いっきり楽しむこと😆💖

無理に

海や山に出かけなくても

朝

家の外に出て

太陽の熱を感じながら深呼吸したり

夜

生暖かい風を受けながら

夜空を楽しんだり

かけがえのない「今」を

楽しみましょう〜😊💖

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連休に

阿寒湖温泉♨️へ行ってきました

阿寒湖を走る船

アイヌ 紋様がカッコいい😳✨✨

35世帯およそ100人のアイヌの人が暮らしていて

お店で木彫りをされていたり

シアターで舞踏をして

文化を伝えていました✨✨

こちらのシアターで

アイヌの舞踏を✨

文化に触れさせてもらった氣がして

感動しました〜😆✨

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

NARUMI YOGA STUDIO では

オンラインによるグループレッスンの他、

対面のパーソナルレッスンも承っております😊

詳細は下記に✨

ご興味のある方はぜひ

お問い合わせください✨

(下記の　予約ボタンからでも

お問い合わせできます)

【メンバーの皆さまへ】

メンバーさんからの

ご紹介も大歓迎です✨

(初回お試し無料、ご入会の場合

紹介してくださったメンバーさんも

レッスン一回分無料の特典もあります🙏)

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8月のオンラインヨガレッスン

☆毎週　月曜日　10:30〜11:30

(14日はお休み)

水曜日 19:30〜20:30

　

☆こちらからもお問い合わせ・ご予約できます

NARUMI YOGA STUDIO

ヨガレッスン

☆グループレッスン(zoom)

毎週　月曜日　10:30〜11:30

水曜日　19:30〜20:30 (祝日は休講)

1回¥800

☆パーソナルレッスン(zoom)

平日　10:30〜19:30 開始　 90分程度　応相談

　　　　　　　　　　　　　　¥3800

☆パーソナルレッスン(対面)

平日　13:00〜14:30

14:50〜16:20 90分　¥5000