私は私。あなたはあなた。

いまの目標。

「自分と他人との間に、境界線を設けること」

自分と他人の境界線が曖昧だなーって感じてる。

他人のピンチを自分のもののように感じるし、他人の怒りは自分のせいなのではないかってすぐ思う。

でも、誰かのピンチはその誰かのものだし、怒りもまた、然り。

自分の気持ちを他人に捧げない。

自分の感情にフタをしない。

この「感情にフタをしない」ってこと、めっちゃ大切。

何となく辛い、何となくイライラする。

その「何となく」の原因が分かるだけでスッキリすることもある。

「何となく辛いけど、まぁいっか」みたいに、自分の気持ちに対して「まぁいっか」を続けていると、「あれ？わたし、今どんな気持ち？」なんて風に、自分の気持ちが分からなくなっちゃう。

他人から受けた嫌なことには「まぁいっか」は便利だけど、自分の辛さやイライラなんかに対する「まぁいっか」は程々に、が、ベストバランスなのかもね。