毎日暑いですね。お元氣ですか？

お久しぶりです。

スピリチュアルヒーラーの馨央里です。

湿度に弱い私は、この暑さにすっかり参ってしまっています。

ありがたいことに天使たちがそばに来てくれて、「今、何を飲むと良いか」とかを囁いてくれます。

そう、暑い、汗かいた、じゃあお水飲もう！というのは、正しくもあり、それじゃヤバいときもあるんですよね。

汗で塩分とかも失われていますから、水だけ飲んでいると体液が薄まってしまうとか。

なので、適度な塩分とかが入ったものを飲むことも大切。

実は日本人的には、

冷たい味噌汁

なんかは、体に必要な栄養も取れて良いのだと聞いたことがあります。

砂糖入らないし、発酵食品だし、汗で失われたものを摂るのに良いそうです。

冷たい味噌汁、特に具材とかこういうときは要らないから、缶飲料で街にあれば助かるよなあ。。。と思ったりします。

ペットボトルの飲料、甘くないものならいいですが、甘いものは更に喉が渇くので、

悪循環にしかならないという。。。ペットボトル症候群って聞きますよね。

水分摂取はただ飲めばいいということではないので、氣をつけたいですね。

身体は1個しかなく、しかも換えがきかないものですから。

それにしても、暑くて喉渇いたときに飲む冷たいものって、何とありがたく、

幸せを感じるんでしょうね。

幸せな瞬間や喜びを見つけること、それこそが私たちの人生を豊かにしていく秘訣です。

日々の中にこそ、

宝物のような瞬間が隠れていることを忘れずに、

心を大切に過ごしましょう。

今日も松竹梅揃えて、

あなたが幸せで在るために、今何をまずやると良いか、

高次元の存在と共にお伝えすべく奮闘しております。

あなたの心の渇きを癒し、力を与えるお手伝いをいたします。

どうぞご活用ください。

それでは今回はこの辺で。

ごきげんよう。