2018/7 ランニング実績

ども

やっと自国に戻ってきました

旅先では自分の弱さが露呈し、そしてそれを許すことが出来て良いことだと思います。

さて先月のジョギング実績です

6月は月間65キロくらいでしたが、翌月の7月は二倍の138キロ来ましたーー👏👏👏

いい感じに楽しく走れました♥

筋肉も着いてきたし、走るのもだいぶ慣れてきました。

あと１ヶ月は今のペース(キロ8～9分くらい)でスロージョギングするつもりです。

なのでキロ数よりも時間にこだわりたいですが、8月は1度は15キロくらい行ってみたいです。

そうすると今のペースだと2時間半近くかかりそうですねー。

マルタ旅行でやってみてもいいかもしれません。