【健康経営セミナーで講師をして来ました！@新横浜】

今回は地元、新横浜にて久しぶりにセミナーでお話をさせていただきました。

今回のテーマは睡眠・運動・食事からの『健康経営』について。

私は食事と栄養のパートで、Googleやいくかの企業の事例を元に血糖値のコントロールや様々な取り組みについてお伝えをさせていただきました。

中小企業の経営者の方々が多く、ちょっと緊張してうまく話せないところもありましたが、でも久々のセミナー楽しめました♪