加圧トレーニング肩

こんにちわ！megです。

今日も暑い！

先日肩の加圧トレーニングを初めてしました。

なかなかしんどかった。

が、大分これでも薄くなりましたが、

腕がTatooを取った人みたいになりました。

確か、袖がある物を着るようにと言ってたな。。

加圧トレーニングの良い、効果報告ができる

ように頑張ります☆