息をすること、食べること、日常生活を【丁寧に暮らす】ことから シンプルに♪

【自分を癒す呼吸法＆体が喜ぶ発酵ランチ】

8/22（水）第三回目の開催です♪

　

毎回、呼吸法で心地よくゆるんだ身体に

只佐 貴美江さんの心のこもった

優しい発酵ランチがしみわたるようです♡

　

まだまだ暑い季節ですが、

避暑地のようないやしろちは、、、

　

きっと

かえるさん達がゲコゲコないて、

セミの声が響き、

涼しい心地よい風が吹いてるんだろな～

　

なぁんて想像するとわくわくします♡

　

この夏は、大雨での災害、酷暑と

身体も心も疲れきってしまうような日が続いています。

　

こんな時、苦しくなった身体と心お

どこから立て直していくか？

　

それは、息をすること、食べること。

　

日常生活を【丁寧に暮らす】ことから

シンプルに始めるのが一番じゃないでしょうか。

　

　

この心地よい感覚は、

その場に身を置いて自分の身体と心で

感じてみていただきたいな～と思います。

　

あと、数名空きがございますので

参加ご希望の方はお知らせくださいませ(*^^*)

詳細はこちらから

→【自分を癒す呼吸法＆体が喜ぶ発酵ランチ】