たった呼吸、されど呼吸!
2018.08.02 06:59
福山市内の小学校で、親子呼吸講座を
担当させていただきました。
夏休み中の平日にも関わらず
たくさんの親子さんがご参加くださり…
やっぱり子どもたちは元気いっぱい!!(≧▽≦)
呼吸の話し、姿勢の話し、身体の話し。
とっても興味をもって一生懸命にきいてくれる~~。
ほんと素直でリアクションも大きいので(笑)
私も楽しくお話しさせていただきました。
これから成長していく子どもたち、
そして子育て中の、忙しく頑張っているお母さんたち。
少しでも何かヒントになれば嬉しいな~。
今回もお声掛けくださったのは、
ずっと呼吸法を継続してくださっているKさん。
最後に、皆さんの前で
Kさん自身が呼吸法を始めた事での変化をお話し
してくださいました。
まず、子どもたちにイライラ怒ってばかりだったのが…
イライラしても少し離れた自分が
冷静に客観的に今の自分を見れるようになったこと。
そして、ヨガに行ったり、骨盤矯正に行ったりしても
イマイチすっきりしなかったからだが、
【たった呼吸だけで!?】
と思うほどに楽になられたそうです(*´з`)
【たった呼吸、されど呼吸】
なんですよね!!
と何度も言ってくださいました♡
こうして、
呼吸で自分の体が変わる!!と体感した方が
学校や少人数グループなどでの講座を
企画してくださることが本当にありがたいな~と思います。
【たった呼吸、されど呼吸】
これを体感してみませんか~~~♪♪
それは、とっても自然な無理のない呼吸です。
ただ生きるための呼吸から
より幸せに生きるための呼吸だと思っています♡