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しなやか呼吸日和

たった呼吸、されど呼吸!

2018.08.02 06:59

福山市内の小学校で、親子呼吸講座を

担当させていただきました。

 

夏休み中の平日にも関わらず

たくさんの親子さんがご参加くださり…

やっぱり子どもたちは元気いっぱい!!(≧▽≦)

 

呼吸の話し、姿勢の話し、身体の話し。

とっても興味をもって一生懸命にきいてくれる~~。

 

ほんと素直でリアクションも大きいので(笑)

私も楽しくお話しさせていただきました。

 

これから成長していく子どもたち、

そして子育て中の、忙しく頑張っているお母さんたち。

 

少しでも何かヒントになれば嬉しいな~。

 

今回もお声掛けくださったのは、

ずっと呼吸法を継続してくださっているKさん。

 

最後に、皆さんの前で

Kさん自身が呼吸法を始めた事での変化をお話し

してくださいました。

 

まず、子どもたちにイライラ怒ってばかりだったのが…

イライラしても少し離れた自分が

冷静に客観的に今の自分を見れるようになったこと。

 

そして、ヨガに行ったり、骨盤矯正に行ったりしても

イマイチすっきりしなかったからだが、

【たった呼吸だけで!?】

と思うほどに楽になられたそうです(*´з`)

 

【たった呼吸、されど呼吸】

なんですよね!!

 

 

と何度も言ってくださいました♡

こうして、

呼吸で自分の体が変わる!!と体感した方が

 

 

学校や少人数グループなどでの講座を

企画してくださることが本当にありがたいな~と思います。

 

 

 

【たった呼吸、されど呼吸】

これを体感してみませんか~~~♪♪

 

それは、とっても自然な無理のない呼吸です。

ただ生きるための呼吸から

より幸せに生きるための呼吸だと思っています♡