なりたい顔をつくる絶対条件。

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私のなりたい顔NO.1は、田中みな実さんです。

ナチュラル、女性らしい柔らかい表情、キレイな高い鼻、品のある顔立ち、、、

憧れるーーー。

私いわたは、グリュックにてフェイシャルトレーニングをさせていたいております。

フェイシャルトレーニングとは、お客様のなりたい顔＝目標を設定し、半年後には実現させる、そのための顔ジム、です。

なりたい顔になる＝顔を変える絶対条件はコレです。

①肌トラブルを取り除くことから始めましょう。

そのために安全基準を守ったものを使うこと。

②顔の筋トレを毎日する。

フェイシャルトレーニングに来店しただけでは、顔は変わりません、絶対に。

顔は50以上の筋肉からできてますが、普段は30%くらいしか使えていません。

そこから、顔コリに繋がったり、肌細胞は栄養不足になり、肌トラブルの原因となります。

③生活習慣を見直す。

中でも、腸内環境を整えることが必須。

人間は約60兆個の細胞からできてますが、その細胞に栄養を送るのは腸の役目。

腸は、食生活・睡眠・ストレスなどで、日々変化します。

美しくなりたいなら、

健康な腸内環境をつくることが大事です。

④スキンケア✖️→スキンワーク◎

その場しのぎの「ケア」から「ワーク」へ転換しましょう。

正しい手順に沿って

肌を鍛える、

現状を知って、悩みを改善するのに必要なことを実践、

なので、選び方、付け方、手の使い方がとても重要です。

顔を変える主役は、化粧品ではなく、

手と筋肉の使い方です。

フェイシャルトレーニングでは、

レッスン形式で、なりたい顔に変えるために必要なことをお伝えさせていただいております。