9/7(木)開催＊こんにゃく湿布体験会
6＆8月と開催して来たお手当講座！
毎回皆さん真剣にメモを取りながら学ぶ姿や、お家に帰ってからも実践している方が多く、とても嬉しく思っています😊
▽腎にびわの葉＋こんにゃくを当てながら養生中の皆さん😪🌿
まだもう少し『行きたかったのに～！！』と言ってくれていた方のお顔が頭に浮かぶので、3回目を開催します✨
今のところしばらく開催予定はありませんので、ご興味ある方は是非この機会をお見逃しなく❣️
今回もヨガとこんにゃく湿布以外に
■里芋湿布のご紹介（デモンストレーション形式）
■スパイスランチ付き
にさせて頂きました。
前回大好評だった中嶋さんの辛くないスパイスランチ♡
味はもちろん、温かいお料理を食べられる幸せったら・・・
今回は辛い物が好きな方がいたら、少し工夫して下さるかもなので、もし辛いスパイス料理も興味あり！という方がいたら、ご予約時にお知らせ下さいね🌶
その辺りも臨機応変に対応して下さる中嶋さんの優しさに感謝です😭✨
※こんにゃく湿布について詳しく知りたい方は、こちらのブログをご覧ください → blogへ
＊
1回目と同様に、ヨガ（30～40分程）で全身の巡りをよくした後に、こんにゃく湿布を当てていきます。
その際に肝・腎・丹田など、東洋医学をベースにしたおすすめの部位もご紹介していきます。
毎回もこんにゃく湿布を当てながらうとうとと眠ってしまう人がいるほど。
こんにゃくの温かさに驚かれる方が多いです♪
びわの葉の効果もすんごいので、今回もなるべくびわの葉も一緒に当てたいなと考えています。
また、今回も『里芋湿布』もご紹介させて頂きます✨
我が家では私の産後のぎっくり腰から夫の粉瘤（ふんりゅう）、義父の膝の膿出しまで、何度もお世話になってきた自然療法です。
手術一択の粉瘤が、里芋湿布を貼って→ボコっと芯から取れた時には、夫婦で感動しました🥺笑
基本的に毒素や熱を体外へ出すことや冷やす事が得意なので、骨折や乳腺炎、便秘やニキビ、鼻詰まりなどにも使え、いざという時に知っておくとすごく便利ですよ！
この時期里芋がなかなか売っていないので、オールシーズン対応してくれる『里芋粉』を使った作り方をご紹介します✨
＜こんにゃく湿布はこんな症状におすすめ＞
冷え、風邪、気管支炎、喘息、便秘、腰痛、関節痛、神経痛、生理痛
胃腸病、がん、腎臓疾患、肝臓疾患、糖尿病、高血圧、疲労、筋緊張、、、etc
＊妊婦さんや産後のお母さんにもとってもおすすめです＊
【詳細】
■日時：2023年9月7日(木)10：00～13：00頃
※今回ももちろん妊婦さん＆赤ちゃん連れの方OKです🐣✨
■場所：しのみや教室（sai GALLERY Fable）
→京阪四宮駅から徒歩2分
※駐輪可、ベビーカーもOK
※お車の方は近隣パーキングへお願いします
■料金：4,200円（税込）
▷ヨガ＋こんにゃく湿布（資料有り）＋スパイスランチ付き
※合間に里芋湿布もご紹介します
※生徒さんはヨガチケット1枚使用可→その場合は差額2,500円のお支払（この日は現金でお願いいたします）
✅ランチついて
当日はお皿に盛り付けて提供して下さいますよ😊お楽しみに❤️
※写真は前回のものです
※メニューはお任せになります。今回も辛くないスパイス料理です。
※もし辛いのが好き！という方がいらっしゃったら、ご予約時のお知らせ下さい（1品辛いのが選択できるかも？です^^）
■持ち物
①厚手のフェイスタオル3～4枚
かなりこんにゃくが熱いので、タオルを何枚か巻いて温度調整を行います。粗品でもらうようなペラペラのタオル、ハンドタオルは×
②こんにゃくを入れて帰るビニール袋
使用したこんにゃくはお持ち帰り頂きます。こんにゃくは、小さくなるまで繰り返し使えるので、お家でも復習がてら実践してみて下さい✍️
③温湿布後にカラダを拭くタオル（小さくてOK）
④ヨガマット ＆ バスタオル1枚
ごろんと寝転びながらこんにゃくを当てるので、バスタオルもあればさらに心地よさUP！
※マットレンタル（¥200）
※お子さま連れの方、妊婦さんの分のヨガマットはこちらでご用意（無料）させて頂きます
■服装について
お腹や背中などに、直接タオルを巻いたこんにゃくを当てるため、上下が分かれている服装でお越し下さい。
またごろんと寝ながら行うため、リラックスできる締め付けのないものがおすすめで。
■締め切り：9月5日(火)12:00まで
■ご予約 → ご予約フォームへ
生徒さんはいつもの方法で大丈夫です✨
※お子さま連れの方は、ご予約フォームの備考欄に月年齢をご記入下さい
※キャンセルについて※
前日・当日のキャンセルは、キャンセル料 ¥1,200 のお支払いをお願いいたします🙇♀️