食生活アドバイザーとは？

食生活アドバイザーは、健康的な食生活の促進や食習慣の改善を支援する専門家です。

食事内容の評価やアドバイス、栄養情報の提供、食品の選び方、調理法の提案などを通じて、個人やグループに対して栄養バランスの取れた食生活を提案し、健康への意識を高めるお手伝いをします。

また、私は認定心理士の資格ももっています。

こちらの知識も併せ、心身共に健康へ導くお手伝いの「ヘルスカウンセリング」を行っています。