秋分の日　瞑想とじかん

秋分の日の

瞑想とじかん

9月23日

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瞑想は

人にのみ

与えられた

ギフトで在り

音は

光と等しく

宇宙の

始まりで在る

秋分という名の

季節を

分かつ

尊い1日に

内側への

ご褒美と

外側への

捧げる愛と

みなさまと

共に過ごせる

大切な

時間を

しあわせに

想います

・・・・・

【流れ】

・秋分を知る

・プチ哲学

・呼吸法

・瞑想

・クリスタルボウル音浴

・サットサンガ

【時間】

10：00-11：30

■学びのテキストはございません

ご自由にメモなどお取りいただくスタイルとなります

■瞑想は座って行います(椅子も可)

座りにくい方はクッション等ご使用くださいませ

■クリスタルボウル音浴は横になってご体感いただきます

横になれるスペースと共にご参加くださいませ

■自分の内側とじっくりと向き合う時間となります

zoomのカメラはオフでのご参加も大丈夫です

■参加者みなさまのプライベート保護のため

レッスンの録画録音はお控えいただいております

■レッスン日の流れ

5分前より入室可能となります

事前に送られた学びのURLより会場にお入りいただけます