二色浜★海練習

昨日はスクールがお休みだったので、
メンバーからリクエストをいただいていた二色浜海練習をイベント的に行いました！！

天候にも恵まれ、空と海がチョーキレイ！！
一緒に来られていたメンバーの旦那さんいわく、堤防からエイやスズキも見えたそう👏👏

熱中症対策と練習に集中できるように、
二色浜にレジャーで来られる皆さんのお邪魔にならないように
遠浅対策も兼ねて(笑)

練習は朝7時から行いました♬

まずはスイム！！！
テクニック練習を重点的に行いました！！

ヘッドアップやアウトドアで泳ぐコツ、まっすぐ泳ぐ練習もしました。

その後、入水や上陸、ブイのまわり方を練習し、
メインはスイムラン！！
スイム20分＋ラン５ｋｍで練習終了✨

スイム20分終了後はトランジットへ！！

靴を履けたらそのまま松林と遊歩道へでて1周1kmコースを5周回✨

ランコースの１ｋｍは海側は日陰、山側は松林で雰囲気と適度な日向日陰のコース。
皆さん、暑さが気にならなかったらしく気持ちよく、そしてしんどいながらに楽しそうに完走してくれました♬

となりで二色浜マルシェも開催されていたので

タコライスとかき氷に癒され、
二色浜サイコー――💗というメッセージもいただけました！！

そうなんです。
そうなんです。
私のホームコース。
二色浜。

二色浜はいい感じなんです！！
海と日陰や松林コース、
まだまだもっとたくさん私のオリジナルコースはありますが🎵
昔から練習環境は抜群で私の自慢なんです✨

それにここ最近のマルシェやイベントなどが加わり
よりいい感じのにぎわいに✨

今年はあと何回二色浜練習ができるかな～
9月はレースもあるし～

息子が写真をみて海上アスレチックに行きたい！！と言ってたので、
海水浴場が終わる前に海水浴にもいかねば～

やることいっぱ～い(笑)

そんなこんなで
良いイベント練習日となりました！！！！
参加の皆さん、おつかれさまでした！！

そして全国のトライアスリートの皆さん。
シーズン後半戦に向け、暑さに負けず頑張って下さい！！！！！！