体と心に砂浴のご褒美

毎年、お邪魔させていただく

砂浴に行って来ました。

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今年も午前中から強い日差しの砂浜でしたが

前夜の潮の満ち引きで洗われた砂は酵素風呂

とも違う自然のまましっとり濡れて冷たく、

全身入ると適度に重い砂が気持ち良く深く

沈んでいくような感覚。

波の音を聴きながら徐々に副交感神経が有利になり、

眠ってるような起きてるような心地よい不思議な時間で、

それだけでも身体と脳に感じたことの無い贅沢なご褒美𓊯

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砂浴後は排毒が始まり砂の中の微生物に身体の毒素を

吸ってもらったような軽い体感になるのですが、

今年は砂浴翌日から足裏に水疱が出来て破けたら

何だか脚の不調が軽くなったような…♪

自然の力は凄いなぁ。と毎年お邪魔するたびに感動してしまいます𓆞𓆝𓆜𓅻𓂃

夏の疲労は思いの他、蓄積し身体に負担が多いです。

自分の身体と心に感謝して夏の疲労が残らないようしっかり全身リセットを𓅸𓇠

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温めも、ほぐしも、癒しも、豊かさも

人の手にしかできないことを🌿✨