緊張は60回ぐらいやったら慣れてくるから大丈夫

明日開講予定の講座は、

バストアップ4人、

ヒップアップ３人になりそう。





バストアップは
「肩こり対策＋乳がん予防」


ヒップアップは
「股関節調整＋冷えむくみ対策+90歳まで歩く方法」



盛りだくさん過ぎて、

個別にちゃんと向き合いたいしで、

いつも終わる時間ギリギリ。





さらに、

人数が4人以上になると、

時間配分も念頭に置かないと

いけないから、

前日からドキドキしてる。





でも、

前はたった１人の参加者さんしか

いない講座でも、

前日は緊張して

寝れなかったこと考えたら、

緊張する内容が進歩してるんだよね。



テキスト人数分作って、

早めに寝よう〜



............



コバ子がやってる美容講座は、

コツコツ型の人向き。



やったらカラダが喜んで、

おっぱいやお尻に、

嬉しい変化が起こる講座だよー。



興味ある人は、こちらから、

気になる講座に

「受けたい登録」しておいてもらうと、

週1ぐらいで割引チケットが

送られてきます。



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明日は体力残ってたら、

あんとにお祭り（日暮里salud）

に行くよ。



会える人、よろしくね。







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