正しい姿勢

鏡の前で壁にそって正しい姿勢を取ってみてください

自分のカラダがどれだけ歪んでいるのかがわかると思います

✔︎それぞれの部位が左右対象にありますか

✔︎頭・顎が重心のラインにありますか

✔︎肩は壁に触れますか

✔︎背中を壁につけたとき、隙間は手のひら1つ分ですか

どれかひとつでも気になるところがあれば

それはカラダが歪んでいる証拠です

正しい姿勢を自然に保てるようにすることで、立ち姿、歩き姿がきれいになり、印象は何歳も若くなります

もちろんメイクやファッションで若くいれることもありますが、それは近づいてはじめてわかることです

５m先からでもキレイと言われませんか✨