栄養素のチームワークで、僕たちは生きている

ままともサークル Da-O さん主催の

食育講話で、お話させて頂く機会を頂きました♡

夏休みなので、小学生へ向けてのお話をさせて頂きました。

 

□なぜ、人は「食べる」か？

身体に変化が起き始めている子供達に伝えたい

と、ご相談を頂きした!!

テーマは、

／

食べることは、生きること

生きることは、食べること

＼

1人1人に生きてる意味があるように、

栄養素にもひとつひとつに意味があって、

協力して、チームで働いてる

そんな想いをお伝えさせて頂きました

皆さま、とても熱心に私の話に耳を傾けてくださり、

温かく優しい空間を作って下さり、本当にありがとうございました。

とにかく、楽しかったです！！

こんなチャンスを頂き、本当にありがとうございました♡

【食】を通して、伝えたいこと。

どんなふうにお話ししようかな？

とあれこれ考えました。

(そんな時間も、楽しい時間でした♡)

食べることに、もっと関心を。

生きることに、もっと希望を。

そんな願いを込めて

今出来ることを、全力でお話しさせて頂きました♡

ママさんも参加して下さったので、1人1人からお話しを伺いました。 

ママさんの数だけ、悩みはあり、

子供のために

家族のために、悩んでいます。

お子さまやご家族のためであるからこそ

ママさんに笑顔を♡と、私は思っています‼︎

ママ自身が元気で健康でなければ

家族の健康を守れる人が

居なくなってしまうから…

自分自身も母となり、心からそう想うから。

自分たちが子育てを終え、わが子たちが子育て世代へ変わったとき

子供達が笑顔で健康で

豊かな時間を送れるよう

今、私たちができることは

自分自身が、笑顔で健康で豊かであること　ではないかと思います。

■家族の食事時間を、フードコート化しない♪　

■調味料を変えてみること

■毎日頑張らなくても、１週間くらいでバランスをとる　

まだたくさんありますが、日々に意識を変えると違った世界が広がります♡

皆さまのご感想もとてもうれしかったです!!

私のお伝えで、少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです

また皆さまにお会いできる日を楽しみにしています♡

美味しいお弁当も、ご準備頂き

ありがとうございました♡

これからも、一緒に食べることを楽しみましょう♪

【1人1人に生きてる意味がある】自分に言っているようでした（笑）

ママになったからこそ、出来ることはたくさんあって

自分の気持ち次第で、世界は変わっていく。

誰かの力を借りることだって、必要不可欠で

ママだから、主婦だから。女性だから家事を全部担う必要はないんです♡

他者に助けを求め、サポートを受け入れる力を

【受援力（じゅえんりょく）】を鍛えたっていいんです!!

もう、ひとりでがんばらなくても大丈夫です