kayoga life

かえるのポーズ

2018.08.05 09:41

朝時間.jp @asajikan.jp のヨガ連載。


今回は、『太ももスッキリ!美脚を目指すヨガ「かえるのポーズ」』です。



大腿四頭筋(太ももの前側)が伸びると、とっても気持ちいい!


是非お試しください😊


次週はチャレンジバージョンをご紹介しますね😆



ポーズの解説は朝時間.jpの記事にて。



記事はこちら↓


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