AMIGO佐世保 2018/8/2 2018.08.05 22:01 60分しかやらないトレーニング時間!その中で、自分達を磨いていく。頻度と強度短い時間だけど、何をどうすれば良いのか?自分の質を上げていけるのは、自分しかない!