40日間ダイエットチャレンジ2ndステージ

食べないと夏バテしますね。

夏バテしても、痩せませんね。

夏バテしたら、少々の運動も出来ませんね。

2ndステージ大失敗です。

3rdステージは、しっかり食べてしっかり動こう。

野菜とタンパク質中心の食生活で、夏バテ防止。