20180806朝活ノルディックウォーキング

今日の朝活ノルディックウォーキングは今回も特別企画(勝手に)大阪城ラヂオ体操(コラボ！)でした。

集合場所からノルディックウォーキングで大阪城天守閣広場へ。

到着してラヂオ体操です。

所々忘れていたところを思い出してきた今回ですが、もっとちゃんと覚えてもう少し伸びやかにいきたいところです。と次回もする気満々で終わりました。

さて、最近は足首付近の話題が(個人的に)目につく様になってきました。

流行りかな？とも思いましたがこれを機に調べたらいろいろ多方面からの要因があり、なかなか面白かったです。

ランニングでは、足首の固い人は底の厚いシューズ、柔らかい人は薄いシューズ、と言われているのはこの為か！？等と思えるところもあり、興味深かったです。