9月特別LESSON

9月特別レッスンのご案内。

・9/16(土)①13:00〜14:00 

【ソフトローラーで全身リリース】　

▶︎こんな方へオススメです

・リラックスしたいストレスを感じる方

・身体のだるさや疲れを感じる方

・夏の疲れがたまってる方

背骨をたくさん動かしてスッキリさせましょう！

・9/16（土）②14:30〜15:30

【ピラティスflowでスッキリ】

▶︎こんな方へオススメです

・しっかりカラダを動かしたい方

・自分のカラダと向き合いたい方

・運動不足が気になる方

自分の身体に集中し向き合う時間にしましょう！

各回担当:あつこインストラクター

・9/22(金)10:00〜11:00

【骨盤底筋にフォーカス】

▶︎こんな方へオススメです

・尿漏れが気になる方

・ピラティスはじめての方

よく聞く骨盤底筋をピラティスで体感してみませんか？　

担当:ちいろインストラクター

各レッスン:3,500円 

①②連続の合:5,000円

会員さまは2レッスン以降2,000円

参加人数:各回3名様先着

ご新規さま、単発okです。

ご参加お待ちしております。