夏休みのお知らせ　　品川区　びわの葉灸　中延　いちご鍼灸院・整骨院

皆さん、こんにちは。

’危険な暑さ’が続いていますが、体調は大丈夫ですか？

こんなに暑い日が続いているというのに、食欲が減りません。

嬉しいことなのですが、女子としては少しくらい減ってもいいのに

と思う今日この頃です(笑)

内臓を冷やさないようアイスクリームや氷の入った飲み物を避け、夏野菜で

クールダウン&栄養を摂るように気をつけています(^o^)

トマト、きゅうり、オクラ、カボチャ、ピーマン、ナス、…

あ～全部好きな野菜です（●＾o＾●）

アイスクリームやかき氷を食べたくなりますが、

糖分の摂り過ぎは体の「糖化」=「体の焦げ」と言われ、

老化（お肌のしわ・しみ、細胞の劣化等）につながると言われてます。

そういった面でも、この夏は特に食べるものには注意しています。

皆さんはどんな夏バテ対策をしてますか？(^o^)

さてさて、前置きが長くなってしまいましたが、

いちごの夏休みのお知らせです。

8月12日（日）~16日（木）休診となります。

11日（土）は祝日ですが、9:00~17:00　診療します。

17日（金）から通常診療です。

よろしくお願い致します。

(最後に癒しの写真です☆谷中をぶらぶらしていたら、撮れました。

近づいても逃げない、人慣れした猫ちゃんでした。）

(今年も無事に花火が見られました。夏って感じです。)