ココナッツオイルの使用法

食用にスキンケア用にマルチに活躍するのがココナッツオイル

ココナツオイルは

ラウリン酸、ポリフェノール、ビタミンEなどが含まれ、抗酸化作用に優れたオイルです。

ここではココナッツオイルをスキンケアに利用する方法をご紹介

1.シュガースクラブの基材として

ブラウンシュガーと混ぜるだけ。

そっとマッサージすると角質が取れつつしっとり

見落としがちな肘やかかと、ハンドなどにオススメ

2. クレンジングオイルとして

市販のクレンジングオイルのように楽に乳化してくれるわけではなく、たくさん使い過ぎるとベタベタして大変です。

パウダーファンデ等の薄化粧ならば50円玉〜100円玉程度を少しずつマッサージしながらゆっくりなじませればOK。

この量ならばその後無添加石けんで洗顔すれば洗いあがりのべたつき感がほとんど残りません

3. 髪のトリートメントや頭皮のマッサージオイルとして

ココナッツオイルは髪をしっとりさせ、ツヤを出してくれる効果が。バリエステのジャムウやクリームバスの材料にも使われています

髪全体のパックについてオススメしているサイトなどもありますが、普段使いとしては処理が大変💦

頭皮マッサージをメインにすると、サッと洗い流し後、普段のシャンプーで済むので、取り入れやすいです

クリームバス方式で

頭皮にもみこんだ後ツボ押しや頭皮全体を動かすようにマッサージ

髪を少量ずつ引っ張るようにすると頭皮も動くし、髪にものばせます

特に暖かい時期はココナッツオイルは

液状なので、扱いやすいです

以下はおまけ♫

料理にも使えるココナッツオイル

小麦粉、バター不使用のカカオケーキを作りました。

パウンドケーキが好きでない子供が飛びつくお味^ ^

お砂糖はてんさい糖を使いましたが

糖分の吸収を抑制する

マルベリーティーでお茶タイム