初めての食べ物

京王線桜上水駅すぐのリラクゼーションサロン『グランムゥ』です

目が疲れている方

とっても多いですよね

パソコンを使うお仕事の方はもちろん

仕事に関係なくほとんどの人がスマホを持っています

スマホの画面の光はとっても強く、さらに集中して画面を見ていると、どうしてもまばたきの回数が減ってしまいます

目が乾く～...

目の疲れからくる、肩こり・頭痛

辛いですね

私自身も眼精疲労の自覚あり！

スマホを見ない！パソコン使わない！

って出来たらいいんですが、難しい時もありますので、いろいろ試しています♪

今回は食べ物からのアプローチ

『くこの実』

食べたことありますか？？

私はありませんでた

くこの実って杏仁豆腐にちょこんと乗ってるイメージ(笑)

くこの実は疲れ目やドライアイに効くとされています

『食べる目薬』とも言われる程

漢方では目の疲れの他、貧血・冷え性・老化防止・膝の痛み、にもいいそうで...

疲れた時の滋養強壮にもいい！...すごいですね(ﾟДﾟ)

これは試してみなきゃ損！

ということで実食

甘い！！

くこの実って甘かったんですねー

ものすごーく小さい干し柿？？を食べているような(笑)

クセがある、苦味がある、など感じる人もいるようですが

確かにすこーしクセはありますが、苦味は全く感じませんでした

そのままお菓子として１日数粒食べるもよし

お茶に入れたり、ヨーグルトに入れたりするのもよし

薬だと思うと、こんなに美味しい薬ならありがたい！

と思えちゃいます

眼精疲労解消のために、続けて食べてみたいと思いますo(^-^)o